JMG-Dietetyk Joanna Głuszyk

Od zawsze interesuje się sportem, odpowiednim odżywianiem oraz zdrowym stylem życia. Szczególnie dietetyka jest moją pasją, która miałam okazję rozwijać na studiach na Wydziale Technologii Żywności i Żywienia Człowieka Akademii Rolniczej. Również po uzyskaniu tytułu naukowego i kwalifikacji dietetyka dalej dbam o rozwój swoich kompetencji, uczestnicząc w konferencjach i warsztatach. Interesuję się odchudzaniem i dietetyką kliniczną. Pomagam moim Pacjentom w skutecznym pozbyciu się niechcianych kilogramów, nawet jeśli ich choroba stawia pewne ograniczenia w tym zakresie.

Zdrowe jedzenie to od dawna mój konik. Zwracam uwagę, co jem ja i moja rodzina. Staram się, aby na moim rodzinnym stole było kolorowo i smacznie a zarazem zdrowo. Królują owoce i warzywa. Od zawsze uważałam, że dieta nie może kojarzyć się z głodowaniem, bo to przecież nie ma być kara. Dieta powinna kojarzyć się z przyjemnym spędzaniem czasu na szykowaniu posiłków, a nie na myśleniu, czy aby na pewno dobrze wyliczona została kaloryczność. Pamiętam także o aktywności fizycznej. Od dobrych 3 lat zagościła w moim życiu na dobre. Oczywiście mam na myśli bieganie. W moim zapracowanym życiu zawsze znajdę czas na bieg. Czuje się o wiele lepiej, kiedy spotykam tylu fajnych biegających ludzi. Aktualnie związana jestem z klubem, który pozwoli mi od strony technicznej przygotować się do pierwszych startów w triatlonie. Natomiast kwestię odżywiania w owej dyscyplinie zostawiam sobie. Wiedzą tą chętnie się z Wami podzielę.